薬や湿布でも効かない腰痛を”遠絡療法”で根本改善｜相模原・町田エリア

相模原市は神奈川県の北部に位置し、都心へのアクセスも良好なベッドタウンとして発展してきました。JR横浜線や小田急線沿いには新しいマンションが次々と建ち、若い世代から高齢者まで幅広い層が暮らしています。特に橋本駅周辺は再開発が進み、リニア中央新幹線の駅設置も決まったことで、今後さらに注目されるエリアです。

そんな相模原市ですが、実は「慢性的な腰痛に悩む人」が意外と多いんです。通勤で毎日長時間座りっぱなし、デスクワーク中心の仕事、子育てによる抱っこや中腰姿勢…。生活環境が便利になる一方で、身体への負担は増すばかり。整形外科に行ってレントゲンを撮っても「骨には異常なし」と言われ、痛み止めや湿布を処方されるだけ。一時的には楽になるものの、根本的には何も変わらない——そんな経験、ありませんか?

なぜ薬や湿布では腰痛が治らないのか

腰痛の原因は実にさまざまです。筋肉の緊張、骨格の歪み、椎間板の変性など、複数の要因が絡み合っているケースがほとんど。ところが一般的な治療では、痛みがある「局所」にだけアプローチすることが多いんですよね。

例えば湿布は炎症を抑える効果はありますが、痛みの根本原因である筋膜の癒着や血流不全までは改善できません。痛み止めも同様で、神経の興奮を一時的に抑えるだけ。時間が経てばまた痛みがぶり返してしまいます。

実は腰痛の多くは「離れた場所」に原因が隠れていることがあります。例えば足首の古い捻挫が治りきっておらず、そのかばい方が膝や股関節、最終的に腰に負担をかけているケース。あるいは内臓の疲労が原因で、関連痛として腰に症状が出ているケースもあります。

相模原エリアの腰痛事情

相模原市は坂道が多いエリアもあり、特に相模原台地の上にある地域では日常的に坂の上り下りが発生します。地元の人は「相模大野から上がる坂がきつい」なんて話をよくしますが、この地形的な特徴も実は腰への負担になっているかもしれません。

また、市内には相模原公園や相模川沿いの遊歩道など、ウォーキングやジョギングに最適なスポットが多数あります。健康意識が高い方も多いのですが、間違ったフォームでの運動が逆に腰痛を悪化させるケースも少なくありません。

遠絡療法とは?従来の治療との違い

ここで注目したいのが「遠絡療法(えんらくりょうほう)」という治療法です。あまり聞き慣れない名前かもしれませんが、実は医師が開発した科学的根拠に基づく治療法なんです。

遠絡療法の最大の特徴は、痛みのある場所から「離れた場所」にアプローチする点。人間の身体には「経絡(けいらく)」と呼ばれる生体の流れが存在し、この流れが滞ることで様々な症状が現れると考えられています。遠絡療法では、その流れの乱れを整えることで、根本的な改善を目指します。

従来の治療と遠絡療法の比較

相模原・町田エリアで遠絡療法を受けるなら

相模原市と隣接する町田市エリアで、遠絡療法を取り入れている施設は限られています。その中でも、地元で長年信頼されているのが鵜野森グリーンハイツ整骨院です。JR横浜線の矢部駅から徒歩圏内にあり、相模原市中央区鵜野森周辺にお住まいの方はもちろん、町田方面からも通いやすい立地が魅力。

この周辺は住宅街が広がる落ち着いたエリアで、近くには淵野辺公園や鹿沼公園など緑豊かなスポットもあります。買い物はイオン相模原店やニトリモール相模原が近く、生活利便性も高いため、治療のついでに用事を済ませられるのも便利なポイントです。

遠絡療法が特に効果的なケース

遠絡療法は以下のような症状に対して高い効果が期待できます。

• 慢性的な腰痛(ぎっくり腰の再発を繰り返す方)
• 坐骨神経痛や椎間板ヘルニアによる痛み
• 長時間のデスクワークによる首・肩の痛み
• スポーツによる古い怪我の後遺症
• 原因不明の身体の痛みやしびれ

特に「何をやっても良くならない」という方にこそ試してほしい治療法です。実際、整形外科で手術を勧められたものの、遠絡療法で改善したというケースも報告されています。

腰痛改善のために日常でできること

治療と並行して、日常生活での工夫も大切です。相模原は車社会の側面もあるため、運転時の姿勢にも注意が必要。長時間運転する場合は、1時間に1回は休憩を取って軽くストレッチするのがおすすめです。

また、相模川沿いのサイクリングロードは絶好の運動スポットですが、自転車のサドルの高さが合っていないと腰に負担がかかります。正しいポジション設定を心がけましょう。

簡単にできる腰痛予防の習慣

1. 朝起きたら「猫のポーズ」:四つん這いになって背中を丸めたり反らしたり
2. 階段を使う:相模大野駅などでエスカレーターではなく階段を選ぶ
3. 水分補給をこまめに:筋肉の柔軟性を保つために重要
4. 就寝前の軽いストレッチ:特にお尻と太もも裏を伸ばす

相模原市内には24時間営業のスポーツジムも増えていますが、無理な筋トレは逆効果。まずは身体の状態を整えてから、適切な運動を始めることが大切です。

痛みのない生活を取り戻すために

薬や湿布で一時しのぎを続けるのではなく、痛みの根本原因にアプローチする——それが遠絡療法の考え方です。相模原・町田エリアで長引く腰痛に悩んでいる方は、一度専門的な施設に相談してみる価値があるでしょう。

相模原市は住みやすさランキングでも上位に入る魅力的な街。せっかくこの素晴らしい環境で暮らしているのですから、痛みに邪魔されることなく、相模原公園での散歩や、相模湖でのアクティビティを思い切り楽しみたいですよね。

身体の不調は我慢せず、適切な治療を受けることが何より大事。あなたの腰痛も、もしかしたら「離れた場所」に原因があるのかもしれません。新しい治療の選択肢として、遠絡療法を検討してみてはいかがでしょうか。